تبلیغات
بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می‌آید
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می‌تواند زمینه ساز ابتلای آنها به بیماری‌های مختلفی شود.
خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟
خواب نیاز فیزیولوژیک بدن است و باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم.
نویسنده : admin
تاریخ انتشار : 1395/06/25 ساعت: