تبلیغات
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
نرخ ضربان قلب (تعداد دفعاتی که قلب در یک دقیقه می زند) تحت تاثیر عوامل بسیار و از جمله رژیم غذایی، مقدار تحرک، حالت ذهنی و احساسی و داروهای مصرفی است.
نویسنده : admin
تاریخ انتشار : 1396/05/02 ساعت:
برچسب ها : تپش قلب , علل تپش قلب و خوراکی های مفید برای آن , نرخ ضربان قلب , ضربان قلب , سلامت , تغذیه , تغذیه و سلامت , تئوبرومین , کافئین , نوشیدنی های انرژی زا , گیاهان دارویی , کم آبی ,
20 فرمان تغذیه در ماه رمضان
*هنگام افطار از آغاز كردن تغذیه با آب سرد،نوشابه و مانند اینها جدا خودداری كنید.به جای آب سرد كمی آب گرم یا چای میل كنید.
*افطار را با خوردن خرما،كشمش،عسل و به‌‌طور كلی با یك قند طبیعی آغاز كنید.به این ترتیب اشتها كنترل می‌شود و زیاده‌خوری كم‌تر پیش می‌آید.
نویسنده : admin
تاریخ انتشار : 1396/03/05 ساعت:
برچسب ها : تغذیه در ماه رمضان , تغذیه , تغذیه ماه رمضان , تغذیه سالم , تغذیه مناسب , تغذیه خوب , تغذیه روزه داران , فرمان تغذیه , فرمان تغذیه سالم , فرمان تغذیه ماه رمضان , 20فرمان تغذیه در ماه رمضان , بایدها و نبایدها تغذیه در ماه رمضان , تغذیه مناسب روزه داران , برنامه غذایی ماه رمضان , غذاي مناسب رمضان , 20 فرمان تغذیه در ماه رمضان ,
قندی ترین میوه‌ها!
میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی هستند. میوه تازه منبع خوبی برای انرژی پایدار است. میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.
نویسنده : admin
تاریخ انتشار : 1396/01/21 ساعت:
برچسب ها : قند , میوه , میوه های قندی , قندهای میوه , بیماری قند , قندخون , سلامت , تغذیه , سلامت و تغذیه , سلامتی , بیماریها , قندی ترین میوه‌ها! , میوههای با کمترین محتوای قند , قندی ترین میوه‌ها , میوههای کم قند , میوه خشک , مصرف قند , میوه تازه , میزان قند ,
نمکدان ها را بشکنیم!
بهترین لذت در زندگی چشیدن طعم خوب یک غذای لذیذ است. طعمی که شاید سال‌ها زیر دندان بماند و فراموش نشود. هرچند که خوردن غذا بالاترین لذت دنیاست اما یک ضرب المثل چینی می‌گوید: پدر بیماری هر چه که باشد، تغذیه ناسالم مادر آن است.