close
نازچت

تغذیه

loading...
آخرين ارسال هاي انجمن
عنوانپاسخبازدیدتوسط
1159mehran19
088parastomag
1231aminmoin
1182aminmoin
0218parastomag
0294parastomag
0288paye2
مطالب جدید و خواندنی

*هنگام افطار از آغاز كردن تغذیه با آب سرد،نوشابه و مانند اینها جدا خودداری كنید.به جای آب سرد كمی آب گرم یا چای میل كنید.


*افطار را با خوردن خرما،كشمش،عسل و به‌‌طور كلی با یك قند طبیعی آغاز كنید.به این ترتیب اشتها كنترل می‌شود و زیاده‌خوری كم‌تر پیش می‌آید.

admin بازديد : 2705 / 03 / 1396 زمان : نظرات ()

میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی هستند. میوه تازه منبع خوبی برای انرژی پایدار است. میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.

 
admin بازديد : 5921 / 01 / 1396 زمان : نظرات ()
 بهترین لذت در زندگی چشیدن طعم خوب یک غذای لذیذ است. طعمی که شاید سال‌ها زیر دندان بماند و فراموش نشود. هرچند که خوردن غذا بالاترین لذت دنیاست اما یک ضرب المثل چینی می‌گوید: پدر بیماری هر چه که باشد، تغذیه ناسالم مادر آن است.
 
admin بازديد : 7621 / 10 / 1394 زمان : نظرات ()
تبلیغات


ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

   

تبلیغات


اطلاعات کاربري
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشي رمز عبور؟
  • بازار قیمت


    | ورود یا عضویت |